第78話
朝食を抜くと「超、ショック！」

三度の食事は一日の栄養を摂るためには重要です。
特に朝食は、一日の精神状態を改善するためにも必要です。
気分が爽快になり、学習意欲や人との交流も活発になり
落ち着いて行動できるもとになります。
朝食を毎日食べる小中学生グループはそうでないグループに比べ
正答率が高いという傾向が見られるようです。朝食は、しっかり摂りましょう。