第７６話　
昔の三高、今の三高

昔は結婚相手として、背が高い、給料が高い、学歴が高いことを良しとしていました。
現在は健康 問題として、高血糖、高血圧、高脂血症が挙げられます。
糖分・塩分・油脂分が多い食事は避けて
５００kcal台の「塩分２ｇ定食」を始められてはいかがでしょうか。
生活習慣病予防は毎日の食事によるところが大きいようです。