第８話　
生活習慣病は食事習慣病？

糖尿病は予備軍を含めて１４００万人、がん死亡者は毎年３０万以上…こ
れが医学が発達した現在の日本の実態です。
世界一の長寿国になっても健康長寿ではないようです。
毎日の食事をおいしく適量に、健康に摂るための工夫はされていますか？